Çakra enerjetik olarak insan vücudu boyunca belirli noktalarda bulunan enerji merkezleridir. Çakraların enerjetik sistemde rolü ve temel işlevleri vardır. Toplam yedi ana çakra bulunur.
1. Kök Çakra
2. Sakral Çakra
3. Solar Pleksus Çakra
4. Kalp Çakra
5. Boğaz Çakra
6. Üçüncü Göz Çakra
7. Taç Çakra
Her çakranın belirli bir rengi ve bu renklerin ruhsal, duygusal veya fiziksel anlamları vardır. Çakralarımızın sağlıkla olan ilişkisi ise; belirli bir çakra dengesizliğinin vücutta fiziksel ve duygusal sorunlara yol açabildiğidir. Meditasyon veya özel tekniklerle çakraları dengeleme ve enerji akışını arttırma yöntemleri bulunur.
